Garminユーザーのためのシンプルなスマホ不要ランニングオーディオ設定

最高のスマホ不要ランニングオーディオ設定は、複雑である必要はない。こんな感じでいいはずだ：ウォッチを装着し、ヘッドホンを接続し、ルートを開始し、聴く。

難しいのはランニングそのものではない。難しいのは、出かける前にごちゃごちゃした準備を避けることだ。

設定は小さくまとめる

シンプルなGarminランニングオーディオ習慣に必要なのは、たったこれだけ：

1. オフラインオーディオを再生できるウォッチ。
2. 確実に接続できるBluetoothヘッドホン。
3. 実際に聴きたいものの短いリスト。
4. アクティビティに十分なバッテリー。

ウォッチにエンターテインメントの全ライブラリを詰め込む必要はない。次のランニングの準備ができていればそれでいい。

ウォッチに入れるもの

大量のコレクションではなく、短いセッション単位で考えよう。

目標は、動きながらの判断を減らすことだ。

本も設定の一部にできる

音楽はエネルギーに最適だ。ポッドキャストは気軽に聴くのにぴったり。本は、ランニングを保護された読書時間のように感じたいときに役立つ。

これは、本が小さな断片に分割されているときに最も効果的だ。1つのチャプターは、長いオーディオファイルよりも、始めやすく、終えやすく、覚えやすい。

WristListenの役割

WristListenは、自分自身のTXTやEPUBの本、メモ、学習教材を持っていて、対応するGarminウォッチで聴きたいときに役立つ。WristListenコンソールで、ウェブ上で数チャプターを準備し、同期すれば、スマホを手に持つことなくランニングに出かけられる。

ランニング中にそのことを考える必要はない。それがポイントだ。

ウォッチでの完全なワークフローについては、Garminオーディオブックアプリから始めよう。ウォッチ、スマホ、ポータブルプレーヤーのどれが最適か迷っているなら、オーディオブックに最適なデバイスガイドを参照してほしい。

テスト用のチャプター以上を準備する前に、自分のウォッチが対応しているか、対応Garminデバイスのページで確認しよう。

最初の良いルーティン

これを一度試してみよう：

1. 短いチャプターを1つ選ぶ。
2. ウォッチに同期する。
3. ヘッドホンをペアリングする。
4. 軽くランニングする。
5. チャプターの長さが適切だったか判断する。

その後、ウォッチに持ち込む量を調整しよう。多くのランナーにとって、数チャプターで十分だ。